2021年7月13日 / 最終更新日 : 2021年7月13日 yazaki くび・肩まわり 肩こりを感じたら…… 肩こりがない方を探す方が難しくなってきた、このご時世。何と言っても、肩こりは堅くなってしまう前に治療するのがポイント！取り返しのつかないことにならないよう、早めにチェックしましょう。
2021年2月9日 / 最終更新日 : 2021年2月9日 yazaki 整形外科的疾患 Ｏ脚を治す方法 女性の悩みで多いのが「Ｏ脚」。Ｏ脚がひどいと、年を取ってから膝痛が発症する可能性も。 治るＯ脚かどうかしっかり鑑別して、Ｏ脚治しにトライしてみましょう！
2020年9月24日 / 最終更新日 : 2020年9月24日 yazaki くび・肩まわり 寝違い（ギックリ首） 寝違いの原因 基本的に寝違いの根本には、コリを放って置いた蓄積疲労があります。 そこへ、就寝時の冷え（特に一晩中エアコンをつけて寝たとき）や、寝返りを打たなすぎて循環が悪くなる、などのような要因が重なり、起床時の痛みへと […]
2020年6月20日 / 最終更新日 : 2020年6月20日 yazaki お腹・腰まわり 坐骨神経痛の予防 一度なると癖になる「坐骨神経痛」。普段の生活様式の積み重ねでなってしまうためです。慢性的な腰痛や下肢痛がある方は要注意！ 坐骨神経痛を回避するために今日からできることをやりましょう！
