2024年6月16日 / 最終更新日 : 2024年6月16日 yazaki くび・肩まわり 寝違い（ギックリ首） 寝違いの原因 基本的に「寝違い」の根本には、コリを放って置いた蓄積疲労が原因としてあります。 そこへ、就寝時の冷え（夏に一晩中エアコンをつけて寝た時や季節の変わり目で寒暖差がある時）や、疲れすぎて全く寝返り […]
2024年3月17日 / 最終更新日 : 2024年3月18日 yazaki お腹・腰まわり 坐骨神経痛の予防 一度なると癖になる「坐骨神経痛」。普段の生活様式の積み重ねでなってしまうためです。慢性的な腰痛や下肢痛がある方は要注意！ 坐骨神経痛を回避するために今日からできることをやりましょう！
2023年7月20日 / 最終更新日 : 2023年7月23日 yazaki 整形外科的疾患 猫背を治そう part２……内臓にも悪影響!? 「猫背」を治すには一筋縄ではいきません。継続は力なり！ 毎日ちょっとずつ実践することで良い結果が得られるのです。ビヤンネートル式猫背矯正を伝授！ パート2は、筋肉をほぐした後のトレーニング法です！
2023年6月16日 / 最終更新日 : 2023年6月16日 yazaki 整形外科的疾患 猫背を治そう part１……正しい姿勢とは!? 身長も小さく見え、自信もなさそうに見えてしまう「猫背姿勢」。見た目でも損をするばかりではなく、背骨が曲がった状態が続くと内臓への影響も心配です。ビヤンネートル式猫背矯正を伝授！まずは、固まった背中の筋肉をほぐしていきましょう！
2022年12月12日 / 最終更新日 : 2022年12月12日 yazaki くび・肩まわり 五十肩（四十肩） 原因不明で、ある日突然やってくる恐怖の五十肩。腕が挙がらない、肩が痛い、シャツが着れない・・・その対処法を伝授します！
2022年8月15日 / 最終更新日 : 2022年8月14日 yazaki お腹・腰まわり 坐骨神経痛 ～腰、足の痛み 腰から出ている人体最大の神経である「坐骨神経」。ヘルニアやお尻の凝り過ぎなどで起きる坐骨神経痛で悩まされている方は多く来院されます。痛みや痺れ、その原因も様々です。しっかりと原因を把握しないと長期間苦しむことに・・・。
