2026年2月24日 / 最終更新日 : 2026年2月24日 yazaki お腹・腰まわり ぎっくり腰（ギックリ腰） 年齢に関係なく起きる「ぎっくり腰」。腰は何をするにも使う部分ですので、一度なると長引いてしまいます。痛みの度合いによっても対処法が違ってきますので、しっかりと頭に入れておきましょう。
2025年8月16日 / 最終更新日 : 2025年8月16日 yazaki くび・肩まわり 肩こりを感じたら…… 肩こりがない方を探す方が難しくなってきた、このご時世。何と言っても、肩こりは堅くなってしまう前に治療するのがポイント！取り返しのつかないことにならないよう、早めにチェックしましょう。
2025年3月13日 / 最終更新日 : 2025年3月13日 yazaki 整形外科的疾患 Ｏ脚を治す方法 女性の悩みで多いのが「Ｏ脚」。Ｏ脚がひどいと、年を取ってから膝痛が発症する可能性も。 治るＯ脚かどうかしっかり鑑別して、Ｏ脚治しにトライしてみましょう！
2024年6月16日 / 最終更新日 : 2024年6月16日 yazaki くび・肩まわり 寝違い（ギックリ首） 寝違いの原因 基本的に「寝違い」の根本には、コリを放って置いた蓄積疲労が原因としてあります。 そこへ、就寝時の冷え（夏に一晩中エアコンをつけて寝た時や季節の変わり目で寒暖差がある時）や、疲れすぎて全く寝返り […]
