2019年9月20日 / 最終更新日 : 2019年9月20日 yazaki ススメシリーズ １日１食のススメ 「一日一食は聖者の食事。一日二食は人間の食事。一日三食は畜生の食事。」 南伝（上座部）仏教の出家者はブッダの規則に従い１日１食で生活しています。庶民は肉体労働をしているので朝晩２回食べます。中世（日本の江戸 […]
2019年8月19日 / 最終更新日 : 2019年9月20日 yazaki 健康マニア情報 ある１日の健康マニアの食事 健康マニアと自称している私が普段どのような食事をしているのか・・・ 興味がない方も多いと思いますが、参考になれば幸いです。 ーーーーーーーーーーーーー 院長矢崎の2019年8月の、とある日の食事です。 基本は、健康のため […]
2019年3月28日 / 最終更新日 : 2019年3月28日 yazaki 健康マニア情報 簡単！ 豆乳ヨーグルトレシピ 毎日買う必要なし！誰でも簡単にできる「ビヤンネートル流豆乳ヨーグルト」を作って、腸も家計も活き活きと！
