2021年10月19日 / 最終更新日 : 2022年3月8日 yazaki お腹・腰まわり ぎっくり腰(ギックリ腰) 年齢に関係なく起きる「ぎっくり腰」。腰は何をするにも使う部分ですので、一度なると長引いてしまいます。痛みの度合いによっても対処法が違ってきますので、しっかりと頭に入れておきましょう。
2021年7月13日 / 最終更新日 : 2022年3月8日 yazaki くび・肩まわり 肩こりを感じたら…… 肩こりがない方を探す方が難しくなってきた、このご時世。何と言っても、肩こりは堅くなってしまう前に治療するのがポイント!取り返しのつかないことにならないよう、早めにチェックしましょう。
2021年2月9日 / 最終更新日 : 2022年3月14日 yazaki 整形外科的疾患 O脚を治す方法 女性の悩みで多いのが「O脚」。O脚がひどいと、年を取ってから膝痛が発症する可能性も。 治るO脚かどうかしっかり鑑別して、O脚治しにトライしてみましょう!
2020年9月24日 / 最終更新日 : 2020年9月24日 yazaki くび・肩まわり 寝違い(ギックリ首) 寝違いの原因 基本的に寝違いの根本には、コリを放って置いた蓄積疲労があります。 そこへ、就寝時の冷え(特に一晩中エアコンをつけて寝たとき)や、寝返りを打たなすぎて循環が悪くなる、などのような要因が重なり、起床時の痛みへと […]