坐骨神経痛　～腰、足の痛み

坐骨神経

坐骨神経は、腰の骨（腰椎）から出ている人体の中で最も太くて長い、誰でも聞いたことのある神経です。

坐骨神経は、腰からお尻（坐骨）を通って、足先まで通っています。

腰から足先の間で痛みやシビレが出た場合、整形外科ではほとんどのケースで「坐骨神経痛」と言われます。

坐骨神経の原因

坐骨神経痛の原因は、

・腰椎椎間板ヘルニア（髄核の突出）
・腰部脊柱管狭窄症（靭帯の肥厚など）
・変形性腰椎症（加齢）
・梨状筋症候群（お尻のコリ）

などにより、どこかしらで「坐骨神経」が圧迫されると、シビレや痛みが出ます。

腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症は、病院でＭＲＩを撮るとハッキリ分かります。（レントゲンでは分かりません）

鍼灸院での例

鍼灸院でも坐骨神経痛の方は多くいらっしゃいます。

その中でも多い症例が、「コリ」による坐骨神経の圧迫です。

椎間板ヘルニアのように、腰椎に原因がある場合は腰の部分で神経が圧迫されているはずです。ですから、基本的には腰からシビレや痛みが出ていないと理論的におかしいことになります。

しかし、腰にシビレはなく、お尻（臀部）から下にシビレが出ているケースがほとんどです。お尻の筋肉のこりを放置して積み重なって堅くなり、筋肉の下を通っている坐骨神経を圧迫してしまうのです。

また、神経痛はストレスとも密接な関係があります。

慢性的な腰痛がある方で坐骨神経痛が出た場合は、ご自身の現状のストレスを意識する必要があります。（ちなみに、慢性腰痛の7割は精神的なものと言われています）

その他、腫瘍や婦人科疾患、糖尿病の場合もありますので、痺れや痛みの原因はしっかり鑑別してもらいましょう。

鍼灸院での治療

コリによる神経圧迫や椎間板ヘルニアによる圧迫では鍼灸マッサージ治療が奏効します。

鍼灸指圧治療で自然治癒力を高め、筋肉をほぐし、血流を改善することで、ヘルニアの圧迫から早く脱却することができます。

坐骨神経痛がある場合のツボでの最初の判断穴は、膝の真裏の「委中（いちゅう）」の下あたりで、ここを押すと飛び上がるくらいの痛みが走ります。

坐骨神経の通り道である、お尻の外側や坐骨付近、太ももの裏側やふくらはぎを丹念に押していくと痛みが出る箇所があります。

決められたツボの場所というよりも、押してみて痛みがある場所をツボとして選んでいきます。

腰と骨盤の境目「大腸兪（だいちょうゆ）」
梨状筋症候群の要のツボであるお尻の「胞肓（ほうこう）」「殿圧（でんあつ）」
太ももの裏の「外殷門（そといんもん）」「風市（ふうし）」
膝裏の「委中（いちゅう）」「委陽（いよう）」
ふくらはぎの「飛陽（ひよう）」「跗陽（ふよう）」
かかとの「崑崙（こんろん）」「申脈（しんみゃく）」

これらのツボに強い反応がある傾向があります。