2020年9月24日 / 最終更新日 : 2020年9月24日 yazaki くび・肩まわり 寝違い(ギックリ首) 寝違いの原因 基本的に寝違いの根本には、コリを放って置いた蓄積疲労があります。 そこへ、就寝時の冷え(特に一晩中エアコンをつけて寝たとき)や、寝返りを打たなすぎて循環が悪くなる、などのような要因が重なり、起床時の痛みへと […]