2024年4月12日 / Last updated : 2024年4月12日 yazaki ススメシリーズ １日１食のススメ 「一日一食は聖者の食事。一日二食は人間の食事。一日三食は畜生の食事。」 身体の不調の原因は「食べ過ぎ＆栄養過多」にあるかもしれません。食事回数と量を減らして健康まっしぐら！
2023年10月16日 / Last updated : 2023年10月16日 yazaki ススメシリーズ 本物選びのススメ！ 調味料は毎日の食卓に上がる、食生活上での最重要アイテムです。自然に近い身体にやさしい本物の調味料を使用することで、良い身体が作られていくのです。
2022年6月13日 / Last updated : 2022年6月13日 yazaki ススメシリーズ プチ運動のススメ 運動しないといけないことは分かっているんですが……1日1回は治療院で聞くセリフです。なぜ運動が大事なのか、何をすればよいのかをお伝えします！
