寝違いの原因 基本的に寝違いの根本には、コリを放って置いた蓄積疲労があります。 そこへ、就寝時の冷え（特に一晩中エアコンをつけて寝たとき）や、寝返りを打たなすぎて循環が悪くなる、などのような要因が重なり、起床時の痛みへと […]