2021年4月15日 / 最終更新日 : 2022年3月14日 yazaki ススメシリーズ 1日1食のススメ 「一日一食は聖者の食事。一日二食は人間の食事。一日三食は畜生の食事。」 身体の不調の原因は「食べ過ぎ&栄養過多」にあるかもしれません。食事回数と量を減らして健康まっしぐら!