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【ビヤンネートル】祐天寺の指圧マッサージ鍼灸整体リラクゼーション治療院

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2020年4月9日 / 最終更新日 : 2020年4月9日 yazaki ススメシリーズ

プチ運動のススメ

運動しないといけないことは分かっているんですが……1日1回は治療院で聞くセリフです。なぜ運動が大事なのか、何をすればよいのかをお伝えします!

2019年9月20日 / 最終更新日 : 2020年2月3日 yazaki ススメシリーズ

1日1食のススメ

「一日一食は聖者の食事。一日二食は人間の食事。一日三食は畜生の食事。」
身体の不調の原因は「食べ過ぎ&栄養過多」にあるかもしれません。食事回数と量を減らして健康まっしぐら!

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