免疫力
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プチ断食のススメ
「満腹が原因の病気は空腹によって治る。月に一度断食をすれば病気にならない。」 毎食毎食お腹いっぱい食べていませんか？健康でいるためには「空腹」も欠かせません。プチ断食で体をリフレッシュしましょう！
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腸活のススメ
「すべての病気は腸からはじまる」と言われるほど大事な腸。免疫力を司り、花粉症やアトピーなどのアレルギーにも関係すると言われます。健康な身体は健康な腸から！しっかり整えましょう。
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かぜの上手な治し方（風邪）
冬の風邪、夏カゼ、インフルエンザ、アデノウィルス、コロナウイルス・・・かぜの種類も様々です。 カゼには予防と初期の対処がとても大切です！
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保温のススメ
ヒポクラテスの言葉 「患者に発熱するチャンスを与えよ、そうすればどんな病気でも治してみせる」 「医学の祖」と言われる、偉大なヒポクラテスの言葉です。発熱することで病気が治る…
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